あっきー様

初めまして。

書き込み、ありがとうございます。

そして、著書を読んで下さったこと
お気持ちを聴かせていただいたこと
感謝申し上げます。

お父様が入退院を繰り返され
お体の具合が悪いこと
とても心配ですね。

また、借金があるなか
なかなか思うような就職ができないこと
お気持ちを察するばかりです。

「そんな私を見て父親とは絶縁状態が数年続いております。
なんとか、仕事を安定させて親孝行を……」

早く仕事を安定させて
借金を返済して
お父様を安心させてあげられると良いですね。

「自暴自棄になり心が日々折れそうです。」

100社以上も受けて
なかなか就職できなければ
そんな気持ちになることも理解できます。

それでも

「でも最後まであきらめずやれば
必ず良い方向に行くと信じてやってます……
あきらめないで俺は
結果を出すんだという事それしかありません。」

前向きな気持ちを忘れない
あっきー様の志、とても素晴らしいと思います。

さて

「このモチベショーン日々維持するには何かありますか。」

このような質問をよく頂きますが
モチベーションのコントロールは
自分で管理するしかありません。

しかも、その方法は人それぞれです。

よって色々な方法を試しながら
試行錯誤しなくては見つけられないかもしれません。

また
ただ漠然と、仕事を安定させて借金返済
と思っていても、なかなか難しいと思います。

より具体的で
できれば数字に表せるものの方が
良いかもしれません。

借金ならば、月々の返済金額を目標にして
いつまでに完済するとか
就職ならば（あきらめないと決めたのなら）
毎月何社、挑戦するとか決めて
大きな目標だけを見て日々を送るのではなく
もっと細かな目標を立てて
そこに目線を置くと良いかもしれません。

また

「面接に行っても
学歴や職歴、資格がないことがあり採用されません。」

明確な理由が分かっているのなら
資格を取るなど、改善できるもについては
挑戦してみる価値はあると思います。

なかなか思うようには行きませんが
ご活躍を応援しています。

吐き出したいことがあれば
いつでも書き込んでください。

お待ちしております。

ゆあ様

書き込み、ありがとうございます。

お気持ち、聴かせてくれて感謝いたします。

前回から続けてのお返事になりますが

「でもその友達にすごくひどい内容の手紙をもらったり
先生にいじめられたり
勉強ついていけない焦りと
9年間ため込んできたいらいらなどが重なり
家出とかタバコとかお酒とか
リストカットなどが始まりました。」

ゆあ様のリストカットの原因はひとつではなく
複雑に入り組んでいること、よく分かりました。

そして

「今は学校かわりましたがなにも変わりませんでした。」

現在抱えているストレスだけでなく
過去に与えられた心の傷も大きく
今も辛い思いをしていること
とても胸が痛みます。

ゆあ様が少しでも穏やかに過ごせること
願って止みません。

さて

「友達からのメールでへこんでいます。」

自分の志を否定されるようなことを
友達から言われるのは辛いですね。

ただ

「あなたは優しくできないでしょって言われました。」

この理由についてですが
残念ながら説得力がありません。

なぜなら

「私が体調悪くて学校休んで次の日行くと
なんで来なかったんだと怒り出して
しばらく口聞いてくれない……」

このような身勝手な友人が
ゆあ様のことを優しくないと言う根拠をどこに持っているのか
とても疑問を感じるからです。

だから

「ショックでした。」

ショックに思わないでください。

そして

「やはり私は優しくないですよね。」

優しさにこだわる必要はないと思います。

医療系の仕事をするのに
優しくなければいけない
という基準はありません。

大切なのは、その仕事をしたいのか
したくないのかです。

「私ってそんなに自分では、
一生懸命じゃないと思っています。」

もしかしたら
まだ一生懸命じゃないと思っているけれど
本当はすでにレッドゾーンという場合も
あるかもしれません。

どうかご自愛してください。

応援しています。

ゆあ様

お気持ちを聴かせてくださり
感謝いたします。

「なにかやめる方法ありませんか？」

何か名案があるわけではありませんが
気持ちを吐き出すことで
もしかしたら少し楽になれるかもしれません。

遠慮なく書き込んでくださいませ。

「もお止めたはずなのにやめられませんでした。
もおどしたらいいか分かりません。」

申し訳ありませんが
私には専門知識が無いので
具体的な方法が提案できません。

もうすでにやっているかもしれませんが
Webで調べてみたり
別の心療内科に行ってみたりすることで
何かヒントが得られるかもしれません。

「衝動がきたときは胸が締め付けられるくらい苦しい。」

いま調べて見たところ
自傷したいという気持ちは長く続かず
そのピークは５〜１０分ほどで治まるとありました。

そのピークを乗り越えれば
止めることができるかもしれません。

これが良いという確立された方法は無いそうですが
衝動に駆られたときには
手首を反対の手でギュッと握って、なんとか耐える
という方法が比較的有効だとありました。

「入試で傷跡見られたらおとされるかもしれない……
止めなかったら言語聴覚士になんてなれないし。」

ご心配、ごもっともだと思います。

ただ

「……傷跡消さないかんし」
「……金かかるし」
「小論文も思うように書けないし」
「……自分は、あほだということを思いしる。」
「……心療内科いっても治らないと言うかむなしくなる。」

一度に全部を解決することはできないので
ゆあ様のペースで
ゆっくり進んで行きましょう。

「でも夢をかなえるためには頑張るしかない。
絶対頑張る！」

ゆあ様の夢を叶えるためにも
前に進みましょう。

「でもリストカットやめられない。」

リストカットは
原因となる大きなストレスが必ず存在します。

もしそれが対人関係にあるのなら
他者に期待しすぎない
ということも必要になるかもしれません。

それと、別のストレス解消方法も
探さないといけませんね。

一緒に探していきましょう。

たま様

初めまして。

書き込み、ありがとうございます。

お気持ちを聴かせて頂きまして
感謝申し上げます。

職場では色々と嫌な思いをされましたね。

たま様のお気持ちを考えると
とても胸が痛みます。

「会社に入社……
パワハラに何度かあい……」

世間の荒波と言えばそうなるのかもしれませんが
理不尽な対応があったのなら
納得できませんね。

「すっかり自信を無くしてしまいました。」

たま様は社会人ですので
子どものように守ってもらう立場ではありませんが
自信を失わせてしまうことは良くありませんね。

「その内容は……
精神的に耐えがたいものでした。」

ここまでされても仕方がない事を
たま様が何かしたのでしょうか。

私は詳細を知りませんが
たま様が苦しまれていること
お気持ちを察するばかりです。

「一時休職もしましたが、
復職面談時にも会社側より
（怒りながら）告げられてしまいました。」

会社は人間関係がとても重要です。

もしも改善されないのであれば
この先もずっと、このようなことが続く可能性もあります。

生きるために働くのであって
病気になるために働くのではありません。

「できることであればいっその事
転職等で環境をがらっと変えた方が
気分一新できるのではと思っています。」

転職も視野に入れながら
職場環境や人間関係の改善に努力してみるのも
悪くないと思います。

私の経験からですが
辞めると腹をくくると気持ちが楽になりました。

「どうも会社としては、
私側に問題があると判断しているようです。」

ともあれ簡単に決められる問題ではないので
私でよろしければ
ここで一緒に考えましょう。

応援しています。

雪様

書き込み、ありがとうございます。

今回の内容は
決意表明と受け取りました。

よって私は
全面的に雪様のお気持ちを尊重いたします。

「人生の答えは正解は人の数だけあります。」

私もそう思います。

だから雪様の挑戦も、正解だと信じています。

「応援して下さる方のためにも、やるだけやってみます。」

私も、雪様を応援する一人です。

後悔の残らない選択ができること
心より願っています。

雪様

書き込み、ありがとうございます。

「先生また凹んでいます。」

夢を追いかけるのであれば
落ち込む日もあるものです。

「一所懸命に書いた課題の評価は悪く、
またブログも長い批判や説教を書き込む人がいました。」

おそらく、このような人
そしてこのような事は
これから数え切れないほどあると思います。

プロになれば、もっとあります。

「せっかくやりたいことを見つけて頑張った途端に、
向かい風にさらされてとてもしんどいです。」

これは私が勝手に思っていることですが
自分のことを好きになり、応援してくれる人よりも
自分のことを良く思わない人間の方が多くいる
そう思っていてちょうどいいと感じています。

もっと言えば、このさき雪様が何をするにしても
雪様のことを良く思わない人間は
やることなすこと、その全てに対して
批判的なことしか言いません。

だから、そんなもんです。

そんなもんだから、深刻に受け止めないでください。

そういう人もいる、ということです。

しかし逆に、雪様のことを良く思っている人も必ずいます。

「自分は何のためにやってるのだろうかと自問しています。」

何のためにやっているのかは
雪様がブレずに持たなくてはなりませんね。

「ここまでやらなくてはならないほど、
私の書くことに価値があるのだろうか？
答えは分かりません。」

誰のための価値なのか分かりませんが
見つかると良いですね。

また

「でも間違ったり失敗を重ねて上手くいくのだと思います。」

これは間違っていません。

しかし

「先生が名大受験を目指された時も、
数えきれないくらい、間違った解答をしたはずです。」

答案と作品は違います。

感性を問われるものと、論理を問われるものでは
性質が異なります。

絵で言えば、上手い下手を感じても
正解、不正解はありません。

雪様の作品について
悪く感じる人もいれば、良く感じる人もいます。

「なので今の自分はまだ根を張っている時で
人から見て評価されなくても当然と我慢することにします。」

これをバネにして、成長の糧にできること願っています。

「ここで止めたら全て今までのことが徒労で終わります。
そして私は一生後悔するでしょう。」

答えが決まっているのならば
強くなることも必要かもしれませんね。

「納得のいくものが書けるようになるまで耐えるつもりです。」

応援しています。

そして

「久々にアイスクリームを買って食べました！ちょっとの贅沢です。」

時々は休憩してくださいませ。

ゆあ様

書き込み、ありがとうございます。
お久しぶりですね。

2回、ほぼ同じ内容で書き込まれていましたので
最初の書き込みに、お返事させて頂きます。

「わたしは、言語聴覚士になりたいと思います。」

ゆあ様らしい理由であり
素敵な夢だと思います。

言語聴覚士は、これから益々必要とされます。

ゆあ様ならば
心に寄り添える言語視覚士になれると思います。


「1人暮らしはいいのですが
わたしは、精神疾患あるので学校生活つずけていけるか不安です。」

一人暮らしして頑張られるのですね。
不安も多々あること、ごもっともです。

しかし、いま不安に思っても
何も変わりません。

同じような目標を持った人と仲良くなり
勉強に打ち込んでください。

「もう1つは、国家試験の難しさです。」

そうすれば
おのずと情報も集まり
互いに切磋琢磨できると思います。

「その年によってかわるそうです。
5割の時もあれば6割7割のときもあります。」

ある程度勉強が進んだら
過去問をどんどん解いてください。

難しいからこそ努力が必要であり
成し遂げた時の喜びも大きいものです。

「国家試験落ちても何年も受ける覚悟はあります。」

絶対に合格する、という覚悟があるのならば
努力を惜しまず、前へ進んでください。

「後就職は、養護学校などでしたいので
教員免許いるのか採用情報がわからないことです。」

これは是非ともご自身で調べてください。

「まだはやいけど
いまからかんがえてめざしていくほうがやる気でるので。」

これは良いことですね。

目指す場所を見据えて、ワクワクしながら頑張ってください。

ゆあ様は、暗記科目が得意なので
心強いですね。

「まずは、今年入試頑張ります！
さっそく6月にあるので！」

まずは入試を合格されること
応援しています。

アーク様

書き込み、ありがとうございます。

今回も
お気持ちや状況を
詳しく聴かせて下さいまして
感謝申し上げます。

まず

「現段階では非常に疲れきっている状態ですので、
リハビリをしてみないかと提案を受けました。」

アーク様が疲れきっていること
とても心配しています。

もし状況が許すのであれば
無理したいときに無理ができるように
今は少し休養をとってくださいませ。

さて

「辛い思い出に関する記憶は明確にして、
鮮明に覚えています。」

辛い記憶がくっきりと、いつまでも残るのは
とても苦しいですね。

私は、アーク様ほど鮮明には記憶していませんが
それでもたまに夢に見ます。

アーク様の心中を想像すると
とても胸が痛みます。

これまでアーク様が受けた
理不尽な数々の態度にも
怒りと悲しみを覚えます。

「今ではその危害を加えた連中が憎くて仕方がありません。」

こう思われること
ごもっともです。

さらには

「昔の辛い記憶を思い出して、
部屋で暴れたり、
物を壊したりする傾向が収まりません。」

未だに過去に苦しめられていること
とても大きな苦痛だと思います。

だからこそ
相談してくれたのだと思います。

そして

「辛い思い出を忘れるようにする、
あるいは気にしないようにするには
どうすればよいでしょうか？」

これは、記憶力の優れたアーク様にとっては
かなり難しいことかもしれません。

少しずつ、少しずつ
色々な人の意見を取り入れながら
試行錯誤してアーク様の方法を見つける
という作業が必要になるかもしれませんね。

まずは、あせらずに
時間が必要だと認識して下さいませ。

さて
アーク様が、忘れるということが苦手ならば
気にしない、または受け入れる
という方法の方が現実的かもしれません。

気にしないという方法は
それを考えないために
別のことをする、または考えるという
単純な方法がありますが
囚われているときには
そこから離れることが難しいかもしれません。

まずは、辛い記憶が頭をもたげそうになったら
好きなことをする、またはやってください。

ジョギングや筋トレなど
身体を動かすのも悪くないかもしれません。

そして
本当の意味で気にならなくなるには
時間と努力が必要だと思います。

もしかしたらアーク様が
京都大学を卒業されて
自尊心や自己肯定感に満ちあふれるようになれば
“あのときの苦しい経験があったから
今の自分がいる”
そう思えるかもしれません。

過去の辛い経験を
辛い経験のまま終わらすのではなく
それを肥やしにして自分が成長できたときに
必要な成長痛だったと解釈することも
できるかもしれません。

過去は変えられません。

しかし、未来を変えることで
過去の意味が変わることはあります。

よろしければ今後も
この場所で一緒に考えていきましょう。

応援しています。

とも様

ご丁寧なお礼の言葉をいただきまして
誠にありがとうございます。

「ぼろぼろになったテキストを並べ見ると少しホッとします。」

本当に自分を支えてくれるのは
過去、自分がどれだけ頑張ったことがあるのか
その経験だと思います。

良き結果に繋がることを
応援しています。

hakasee様

書き込み、ありがとうございます。

お気持ちや状況を聴かせてくださいまして
感謝いたします。

ここは「相談コーナー」となっていますが
愚痴や近況報告などでも大丈夫ですので
よろしければ気軽に書き込んで下さいませ。

さて
経済的に厳しいがために
ご自身で働かれながら勉強し
卒業されたこと、とても立派だと思います。

よく頑張られましたね。

さらに家計を助けるために
身を粉にしておられること
とても素晴らしいと思います。

また
お父様のご病気、心配ですね。

どのような状態なのか詳細は分かりませんが
良くなることを心から願っています。

そして
今後は長男としての責任も重くなり
自分のことだけでなく
ご家族のことを考えていく必要があること
お気持ちを察するばかりです。

「家の経済基盤を落ち着かせてから
教員を目指そうかと考えています。」

人にはそれぞれ事情があるものです。

hakasee様が決断されたのならば
私は応援いたします。

「ですが、それでもやりきれない葛藤が多く、
教員にはいつなるの？
という周囲の声が聞こえ焦りも募る日々です。」

このお気持ちも理解できるつもりですが
教員になることと
経済基盤を落ち着かせることが
同時にできないのならば
それは仕方のないことです。

もちろん
同時進行できる道を探すことも悪くありませんが
それが難しいのならば優先順位をつけるしかありません。

また
教員にいつなるのかは
hakasee様が決めることであり
周囲の人に決めてもらうことではありません。

hakasee様の信じる道を進んで下さい。

応援しています。