相談 - 宮本延春

「相談コーナー」

[ 留意事項 ]

助けて。 相談者：アンカー 相談日:2017/02/20 14:24:06 3157

将来に希望が持てない。やり直したいけど誰も答えが分からない。
このままだと自分もモンスターになってしまうかもしれない。
嫌だ。普通になりたい。助けて

宮本延春 - 2017/03/09 10:08:50

アンカー様

書き込み、ありがとうございます。

本文を読ませて頂きまして
これらの言葉はアンカー様の
心からの叫びだと受け止めております。

「将来に希望が持てない。やり直したいけど誰も答えが分からない。」

将来に希望が持てないのは辛いものですね。

失望する気持ちが広がり
その気持ちばかり見続けていると
絶望感に襲われると思います。

いま頑張っていることが
未来に繋がらないと感じておられるのならば
何か別のことを探さなければいけないかもしれません。

まずはアンカー様がやり直したいと思われている
その気持ちを大切にして
小さな一歩でいいので
何か行動に移すことで変化が得られるかもしれません。

何をどうしたいのか
少し自問自答してみてはいかがでしょうか。

「このままだと自分もモンスターになってしまうかもしれない。」

自分もモンスターという意味が掴みきれておりませんが
私でよろしければこの場所でお気持ちをお聴き致します。

「嫌だ。普通になりたい。助けて」

もし可能であれば
現状と経緯をなるべく詳しく
聴かせて頂けると嬉しいです。

思う事 相談者：釧路市 相談日:2017/02/19 16:13:08 3155

学生時代、昔の職場でいろいろとイジメをうけましたが、
振り返り勇気も必要。
誰かに相談するにも。
チクったら倍返しの不安。
余計に悪く言われる不安。
余計に気まずくなる不安。
断れないのは私の場合、これが理由です。
メンタリスト、DAIGOさんの本によると自分の身を守る防衛方。
最近ある出来事の件、勇気を出しラインで断りましたが。
不安でしたが勇気を出して。

宮本延春 - 2017/03/08 09:38:04

釧路市様

書き込み、ありがとうございます。

お気持ちを聴かせて頂きまして
感謝申し上げます。

「学生時代、昔の職場でいろいろとイジメをうけました」

お辛い経験を沢山されましたね。

心中を察するばかりです。

「誰かに相談するにも。
チクったら倍返しの不安。
余計に悪く言われる不安。
余計に気まずくなる不安。」

このお気持ち
まったくもってごもっともだと思います。

「断れないのは私の場合、これが理由です。」

釧路市様のお気持ち
理解できるつもりです。

「最近ある出来事の件、勇気を出しラインで断りましたが。
不安でしたが勇気を出して。」

勇気がいったことでしょう。

そして、よく頑張ったと思います。

それでも
ちゃんと断ることができて良かったですね。

これからも応援しています。

いよいよ始まります。 相談者：もっちー 相談日:2017/02/18 18:19:38 3153

宮本先生、こんにちは。
４月１日からいよいよ高校教師の生活が始まります。
期待半分・不安半分というところですかね。
女子高なので最初は受け入れられるかわかりませんが、自分の全身全霊の教育をぶつけていきたいと思います。
高校を中退、大学は働きながらの夜間大学、教師に中々なれなくてやっと３６歳でつかんだこのチャンス。無駄にはできません。生涯一教師として頑張ります。お話聞いて頂きありがとうございます。

宮本延春 - 2017/03/08 09:37:08

もっちー様

書き込み、ありがとうございます。

近況報告を頂きまして、とても嬉しいです。

「４月１日からいよいよ高校教師の生活が始まります。」

いよいよですね。

「期待半分・不安半分というところですかね。」

お気持ち、手に取るように分かります。

そのドキドキ感は
今しか味わえないものなので
しっかりと堪能してくださいませ。

「女子高なので最初は受け入れられるかわかりませんが、
自分の全身全霊の教育をぶつけていきたいと思います。」

色々なタイプの生徒がいると思いますが
もっちー様の大きな愛で受け止めてください。

「高校を中退、大学は働きながらの夜間大学、
教師に中々なれなくてやっと３６歳でつかんだこのチャンス。
無駄にはできません。」

これまでの道のりは
決して平坦ではありませんでしたね。

「生涯一教師として頑張ります。」

これまでの努力に引き続き
これからの頑張りを応援しています。

何か話したいことがありましたら
いつでもお聞かせ下さいませ。

真面目な性格 相談者：ぽん相談日:2017/02/14 00:30:19 3147

20代女子です。小さい頃から正義感が強く、周りから真面目だねと言われてきました。考えてみれば小学校から高校まで学級委員長や行事でのクラスの代表、部長や生徒会長など推薦され何も引き受けなかった年はありません。大学でも授業は4年間全て無遅刻無欠席、3年連続で学長賞を頂き卒業式の総代に選ばれました。常に時間を守ることは当たり前、前もって計画してその通りに行動することは当たり前。そのため時間や規則を守れない友人にいらいらしてしまうことも多々ありました。なんか損な性格だなと思ってしまうこともありました。たくさんの賞を頂いても、周りからどれだけ称賛されても、自分はただ当たり前のことを当たり前にやってきただけであってなんの満足感も得られませんでした。4月から社会に出て働くことになりましたが、本当にこんな性格でいいのか考えるようになりました。質問になっていないかもしれませんが、このような性格で社会に通用するのか、改善した方がいいのか、宮本さんのお考えを聞かせていただけると幸いです。

宮本延春 - 2017/03/01 13:41:04

ぽん様

初めまして。

お気持ちを聴かせてくださったこと
感謝申し上げます。

「小さい頃から正義感が強く、
周りから真面目だねと言われてきました。」

模範となる児童生徒だったのですね。

ぽん様の素晴らしい所は
周りからこのような評価を得るのに
当たり前のことをしてきただけ
と思われていることです。

ただ

「たくさんの賞を頂いても、
周りからどれだけ称賛されても、
自分はただ当たり前のことを当たり前にやってきただけであって
なんの満足感も得られませんでした。」

得られる他者評価に対して
これが当たり前と思われているがために
このことが自己評価へと繋がっていないように感じます。

このことは
ぽん様の言われるように
満足感が得られないという
弊害を生んでいる原因になっていると思います。

もしかしたら
他者評価と自己評価を
上手に切り分ける必要があるかもしれませんね。

さて

「4月から社会に出て働くことになりました」

就職、おめでとうございます。

「本当にこんな性格でいいのか考えるようになりました。」

こんな性格でいいのか
とありますが
性格は簡単には変えられません。

考えるべきは
性格を変えることではなく
この性格で、どのように社会で上手にやっていくのか
ということだと思います。

「このような性格で社会に通用するのか、
改善した方がいいのか、
宮本さんのお考えを聞かせていただけると幸いです。」

私がどう思うのかよりも
ぽん様がどうしたいのか
の方が大切です。

頼りないと感じるかもしれませんが
ぽん様が改善したいと思えば
それを応援いたします。

また今のままで
より上手に立ち回りいたいのなら
その方法を一緒に考えたいと思います。

ただ
本文を読ませていただく限り
今のままの、ぽん様で
何の問題もないと思います。

自信を持って
ご活躍してくださいませ。

応援しています。

お久しぶりですね 相談者：全国三位 相談日:2017/02/09 21:42:13 3145

全国三位です。
明けましておめでとうございます。
そしてお誕生日おめでとうございます。（1月に）

先生は今年年男ですか？「いい年にしたいですか？」

僕は今は元気になってます。たまに睡眠薬と精神の受診をしてますが

働いています。
4月1日に
まる4年の5年目になります。

これには時間がたくさんかかりました。
来年に30歳になります。

そろそろいい年なんで
また飛躍できるために
精進しますのでまた応援のほどよろしくお願いいたします。

昨年のお誕生日メールありがとうございました。

僕もまた今年全力で乗り越えます

宮本延春 - 2017/02/22 13:42:03

全国三位様

書き込み、ありがとうございます。

「僕は今は元気になってます。」

お元気そうで何よりです。

「働いています。
4月1日に
まる4年の5年目になります。」

本当によく頑張って来られましたね。

とても素晴らしいと思います。

「また飛躍できるために精進しますので
また応援のほどよろしくお願いいたします。」

今年も
そして来年も再来年も
飛躍する一年になることを応援しています。

苦しみの絶頂 相談者：ティー 相談日:2017/02/08 19:18:11 3143

宮本先生、今とても苦しいです。不安が次々に浮かんできて、以前悩んでいた不安も思い出して落ち着いていられません。やはり、就職に対しての恐怖が不安を生み出していると思います。私が今聞いて欲しい不安はたくさんありますが、その中でも特に気になるのが私が5歳くらいのときの出来事です。保育園で親の迎えが来るのを待っていて、一緒にいた赤ちゃんと二人きりで遊んでいました。確か両足を掴んで赤ちゃんを回転させていたと思います。その後、赤ちゃんは後頭部を打ってしまい、泣いてしまいました。すぐ先生が来て｢何があったの？｣と聞かれ、私は机から落ちてしまったと自分のせいではないとウソをついてしまい、責任を回避してしまいました。とてもいけないことをしたと思っています。この記憶は17歳のときに家の近くのレンタルビデオ店で黒いヘットギアをつけた子供とその兄弟のお兄ちゃん、父親を見たときに思い出しました。それは、その赤ちゃんには兄がいたので、年齢的に見てもその年頃だろうと予測しました。黒いヘットギアを付けているのはてんかんの発作で転んでも頭を守るためなのですが、もしかしたら私が原因を作ってしまったのかもしれないと思い怖くなりました。私がその子の人生を大きく変えてしまったと思うと罪悪感で頭がいっぱいになります。調べたところ、よほど頭を強く打たない限りはてんかんは発症しないと書いていて、少し安心しましたがやはり可能性があると考えてしまって怖くなります。

宮本延春 - 2017/02/21 18:45:56

ティー様

お気持ちを話してくださったこと
感謝いたします。

「今とても苦しいです。
不安が次々に浮かんできて、
以前悩んでいた不安も思い出して落ち着いていられません。」

私にはティー様のお気持ちを
想像することしかできませんが
不安に押しつぶされそうになる恐怖は理解できます。

「私がその子の人生を大きく変えてしまったと思うと
罪悪感で頭がいっぱいになります。」

その子の人生を大きく変えてしまった可能性は
かなり低いと思いますが
今回の内容も事故だと思います。

５歳では責任も問えません。

違う角度から見れば
そのような状況を作ってしまった
保育園の管理にも責任があります。

「とてもいけないことをしたと思っています。」

悪いことをしたと
気が咎めるのならば

「就職に対しての恐怖が不安を生み出していると思います。」

まずは就職して
仕事を通して人の幸せのために努力することで
その気持ちが浄化できるかもしれません。

人の気持ちは
同時に複数の感情を持つことは困難なので
不安という感情に襲われたときは
その不安と向き合うのではなく
別の何か
やるべきことなどに目を向けて
違う気持ちで満たしてあげると
少しは楽になるかもしれません。

改善策
見つけられると良いですね。

無題相談者：雪相談日:2017/02/05 08:14:30 3139

先生、先日はお返事ありがとうございます。お正月からわき目も降らずに書いていたので、ストーリーは進展しました。今はちょっと息切れです(笑)。これからは文章が上達するように、ライティングの本で勉強して書くことに重点を置きます。ストーリーの内容と書く技術、どちらも創作の両輪で欠かせないものです。

それから以前お話したように、物理学の勉強も少し始めました。科学史を勉強して、空間や時間や光が、全て規則正しい法則によって構成されているという事実に今さらながら驚いています。ガリレオを始め、天才はすごいですね！最近先生の尊敬されるアインシュタインの言葉で「学校で習ったこと全て忘れた後に、残るのが教育である」というのを知りました。アインシュタインは頭脳明晰であるだけでなく、物事の本質を見抜いていることろが偉人だと思います。宮沢賢治に教わった生徒は、今でも授業の内容は覚えているそうです。私も人の心に残すものを書くために頑張ります。

宮本延春 - 2017/02/15 12:55:32

雪様

書き込み、ありがとうございます。

「お正月からわき目も降らずに書いていたので、
ストーリーは進展しました。」

頑張っておられるのですね。

素晴らしいと思います。

「ストーリーの内容と書く技術、
どちらも創作の両輪で欠かせないものです。」

まさにその通りですね。

私も見習いたいと思います。

「物理学の勉強も少し始めました。」

雪様の向上心には頭が下がる思いです。

是非とも楽しんでくださいませ。

「私も人の心に残すものを書くために頑張ります。」

素敵な作品を残してください。

応援しています。

まさか 相談者：ティー 相談日:2017/02/01 19:30:53 3138

宮本先生、前回のメッセージありがとうございました。
おかげで気持ちが少し落ち着きました。手紙は勇気がなくて今は送れそうにありません。でも、彼女の幸せを祈っています。
私は強迫性障害という精神的病気で、過去のことを思い出してはいつまでも悩んでいます。今日、私はその過去の出来事を確かめるためにその場所へ行きました。ところが、また新たな不安を生んでしまいました。
私は17歳くらいのときに、友達と空き地で石ころをバットで打つ遊びをしていました。その時は何も思わなかったのですが、後になって、もしかしたら車にぶつかってキズがついたかもしれない、近くの家の人に当たって後遺症や目に当たって失明したかもしれないと考えてしまって恐ろしくなりました。だったら、その家に行って確かめればいいのですが、変な人に見られるのが嫌でできません。そこで、私はその場所に行ってどれくらい石が飛んだのか予想と同時の感覚を確認しようと思いました。でもその空き地には家が立っていて確認するのが難しかったです。しかも、家が新しく立っているので以前通れた路地が通れなくなっていて、代わりに人一人分の狭く長い路地を通るしかありませんでした。ところが、その事がまた不安を生んでしまったのです。その時、新しく立った家の人が車で帰ってきたので見られました。私はジャージ姿だったので見慣れない人がいるととても怪しく思われたと思います。もしかしたら泥棒と間違われたのではないかと思い、後で通報されるんじゃないかと怖くなりました。どんどんどんどん不安が生まれて生きていくのが嫌でたまりません。ただ、精神科の先生は強迫性障害の不安に対して予想外の見解を述べました。今やるべきことから逃げるために不安を生んで、できない理由を無意識に作っているかもしれないと答えました。確かに私は今まで学校でいじめられたのをきっかけに不登校になり、今は専門学校を卒業間近で就職活動をしています。特に今の心の状態は今までよりひどくて、就職しても能力がなくてうまくいかないんじゃないかと思い就職することができない理由を作るために不安を生んでいるのだと思います。今やるべきことから逃げなければ不安がやわらぐのかなと思っています。今はそれを信じています。

宮本延春 - 2017/02/13 13:31:11

ティー様

お気持ちを聴かせてくれたこと
感謝いたします。

「手紙は勇気がなくて今は送れそうにありません。
でも、彼女の幸せを祈っています。」

今はこれで充分だと思います。

無理をして自分を追い込まないでくださいませ。

さて

「私は強迫性障害という精神的病気で、
過去のことを思い出してはいつまでも悩んでいます。」

強迫性障害により
とても辛い思いをされておられるのですね。

ティー様のお気持ちを察するばかりです。

「また新たな不安を生んでしまいました。」

私には専門的知識がありませんが
次から次へと新たな不安が広がっているのですね。

「もしかしたら車にぶつかってキズがついたかもしれない、
近くの家の人に当たって後遺症や
目に当たって失明したかもしれないと考えてしまって
恐ろしくなりました。」

おそらくそのようなことは無いと思いますが
仮にあったとしても
それは事故です。

悪意を持って行った行為ではありません。

それでも自分が許せないのならば
これからの人生をかけて
他の人の幸せに繋がるような生き方をすることで
もしかしたら気持ちが楽になるかもしれません。

「もしかしたら泥棒と間違われたのではないかと思い、
後で通報されるんじゃないかと怖くなりました。」

理由があってのことゆえ
もしそうなったら正直に話せば大丈夫だと思います。

「どんどんどんどん不安が生まれて
生きていくのが嫌でたまりません。」

辛いお気持ちを察するばかりです。

ティー様が
少しでも穏やかに過ごせることを
願っております。

「今やるべきことから逃げるために不安を生んで、
できない理由を無意識に作っているかもしれないと答えました。」

なるほど
そのように考えることもできますね。

「今やるべきことから逃げなければ
不安がやわらぐのかなと思っています。
今はそれを信じています。」

確かに
やるべきことに没頭することで
不安を避けることができるかもしれません。

やってみる価値はあると思います。

また
次の書き込みも頂いておりますので
そちらもお返事させていただきます。

しばらくお待ちくださいませ。

無題相談者：dr 相談日:2017/02/01 18:32:12 3137

宮本先生、今日は。お返事前ですがまた投稿させて下さい。

以前ほど程度は良くなっているのですが、まだ気分が沈むことがあります。その時は、何をするにもおっくうになり、誰とも会話したくない気持ちにさえなります。

今週、もう次年度の教員採用試験の講座の募集が始まり、子どもと関わることは好きなのですが、また、教員になることへの不安が大きく、受講しようかどうか迷っています。体調が少し悪くなったのも重なって、気分がモヤモヤし、学校も２日間お休みしました。一人の時間を久しぶりに長く過ごし、過去への囚われ感から、さらに気分が落ちたように感じます。

私は、仕事に行く前の朝、前日に書いた日記を振り返り、気持ちを上げて仕事に向かいます。そして、夜は、今日一日の自分の褒めるべき部分を日記に書いてから寝ます。今まで取り組んできた自尊心を上げる方法の中で一番しっくりきたので継続しています。実際に、外に目を向けられるようになり、週に三回はジムに通い、週末には親しい友人たちとバスケやフットサルが出来るぐらい回復致しました。

ただ、時々、何で自分だけこんな苦しい思いをしなければいけないんだと思うときがあります。頭の中では毎日、前の職場のことが思い出され、勇気を振り絞って相談した先生の言葉で、私が指導教諭から人格否定的な言葉を言われていたにも関わらず、その先生の対応は間違っていると言ってくれなかったのが心残りです。

私の考え過ぎかもしれませんが、退職した理由は全て私に落ち度があったように感じるような対応だったので、自分が学校現場で自信をつけることに対して難しさを感じます。

今の職場の先生方は本当にいい先生方ばかりです。主任クラスの先生も私に毎日、感謝の言葉を言ってくれます。ただ、それを素直に受け取れない自分もいます。

すぐ光は見えないのかもしれません。自分自身、人と関わることは好きだと思います。気兼ねなく、素直な気持ちで人と関われるようになりたいです。

宮本延春 - 2017/02/12 15:41:14

dr様

お気持ちを聴かせて下さり
感謝申し上げます。

「まだ気分が沈むことがあります。
……誰とも会話したくない気持ちにさえなります。」

気持ちの浮き沈み
心が不安定なときは特に激しいかもしれませんね。

「教員になることへの不安が大きく、
受講しようかどうか迷っています。」

dr様のペースでゆっくりと進めば良いと思います。

「体調が少し悪くなったのも重なって、気分がモヤモヤし、
学校も２日間お休みしました。」

無理をしてこじらせると
よけいに長くかかってしまうかもしれません。

「時々、何で自分だけ
こんな苦しい思いをしなければいけないんだ
と思うときがあります。」

dr様の辛いお気持ち
ごもっともだと思います。

「先生の対応は間違っていると言ってくれなかったのが心残りです。」

気持ちを汲み取って頂けなかったこと
とても残念です。

「気兼ねなく、
素直な気持ちで人と関われるようになりたいです。」

その日は必ず向かられると信じています。

オール1から教師というのは本当でしょうか？ 相談者：国士無双 相談日:2017/01/24 23:09:38 3136

教員採用試験の面接ではどんなことを語ったのでしょうか？
人物評価試験で定時制高校に通っていたこと、社会人経験が少ないことはハンデにならなかったのでしょうか？

宮本延春 - 2017/02/10 13:17:27

国士無双様

初めまして。
書き込み、ありがとうございます。

申し訳ありませんが
ここの相談コーナーの趣旨は
私への質問ではなく
個人的な悩みをお聴きする場所
とさせていただいております。

恐れ入りますが
ご理解していただけると助かります。

また
それでもせっかく書き込んでくださったので
今回に限り簡単にお返事させていただきます。

「オール1から教師というのは本当でしょうか？」

本当です。

「教員採用試験の面接ではどんなことを語ったのでしょうか？」

意地悪に聞こえてしまったら申し訳ありませんが
（面接時に好き勝手に自分の考えを話せるわけではないので）
訊かれた内容についてのみ、思うことをお答えしました。

「人物評価試験で定時制高校に通っていたこと、
社会人経験が少ないことはハンデにならなかったのでしょうか？」

これを判断し
試験結果に反映させるのは
私ではないので分かりかねます。

ちなみに
採用試験を受けた時に
私には社会人経験が10年以上ありました。

文脈からすると
国士無双様のお考えは
定時制高校に通っていると不利になり
社会人経験が少ないとハンデになる
と解釈できますが
少なくとも私が採用する側ならば
ハンデとは考えません。